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随着Facebook作为目前全球最大的社交媒体平台，越来越多的用户将其作为与世界互动的主要渠道之一。在使用Facebook账户时，我们需要绑定一个电子邮件地址或手机号码，以便能够接收提醒、密码重置和其他相关通知。在一些情况下，我们需要更改这些信息，这可能因为我们切换了电子邮件、手机号码或是出于隐私保护的考虑。在本篇文章中，我们将详细讲解如何更改你绑定的电子邮件或手机号码，同时也会提醒你注意一些重要的事项。
在开始更改你的Facebook账户绑定的电子邮件或手机号码之前，请仔细阅读以下事项：
1. 确定你当前能够访问原绑定账户的电子邮件或手机号码。在更改电子邮件或手机号码之前，Facebook将会询问你提供原电子邮件或手机号码。如果你忘记了你账户绑定的电子邮件或手机号码，或无法访问你绑定的电子邮件或手机号码，你将无法更改账户绑定信息。
2. 在更改账户绑定信息之前，确保你已经动态更新了其他平台上使用Facebook账号进行登录的应用或网站的绑定信息。如果你未更新其他网站或应用的绑定信息，你可能无法登录其他应用或网站。
3. 考虑隐私保护问题。在更改你的账户绑定信息之前，请考虑你希望公开或保护的信息。在更改账户绑定信息时，你可以选择是否将更改公开。如果你更改后将信息设为公开，你的Facebook好友和其他人都将能够看到新的电子邮件或手机号码。如果你想保护自己的电子邮件或手机号码，你可以将更改设为私密。
4. 确保你的更改是真实有效的。遵循真实有效性原则是Facebook管理要求的基本原则。如果你提供虚假、不真实或无效的信息，Facebook有权关闭你的账户以及无法登录其他网站或应用。
5. 你只能绑定一个电子邮件或手机号码。如果你希望添加多个电子邮件或手机号码，请使用功能设置。添加多个电子邮件或手机号码可以帮助你更好地保护账户。当你需要进行一些安全验证时，Facebook会通过电子邮件或手机号码进行通知。
下面我们来看看如何更改你的Facebook账户绑定的电子邮件或手机号码：
1. 登录你的Facebook账户并点击页面右上角的倒三角，选择“设置和隐私”选项。
2. 在弹出的下拉菜单中，选择“设置”。
3. 在“设置”页面中，选择“个人资料”。
4. 在“个人资料”页面中，你可以看到“联系信息”栏中列出了你当前绑定的电子邮件和手机号码，点击相应的“编辑”按钮进行更改。
5. 输入你希望绑定的新的电子邮件或手机号码，并在“隐私设置”中选择是否公开更改。如果你选择“仅自己可见”，你的Facebook好友和其他人将不能看到你更改后的电子邮件或手机号码。
6. 如果你已经i完成更改，点击“保存更改”按钮，并按照页面提示进行验证。
7. Facebook将会发送验证代码到你提供的新的电子邮件或手机号码。输入你接收到的代码，填写验证信息，并按照页面提示完成验证流程。
8. 如果验证完成后未能成功更改电子邮件或手机号码，你可以返回“个人资料”页面，确认绑定信息是否真实有效，是否已经通过连接到其他平台进行更改。如果问题依旧未能解决，请联系Facebook客服进行支持。
总之，更改Facebook账户绑定信息需要谨慎，遵循有关的规定和原则，保护你的账户安全和隐私。同时，你也需要时刻注意账户绑定信息的变化，保持其真实有效，避免账户可能遭受的风险。如果你遇到了任何问题或困惑，请及时联系Facebook客服进行咨询和支持。
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