方式 1：从 WhatsApp iCloud 备份恢复已删除的消息
WhatsApp 聊天可以备份到 iCloud 为您恢复您的聊天记录。但是您不能通过这种方式预览和选择您想要的消息。以下是有关如何恢复已删除的 WhatsApp 聊天的步骤。
- 首先确保您已经在 iCloud 中备份了 WhatsApp 消息，或者只是打开自动备份。
- 只需导航至WhatsApp > 设置 > 聊天 > 聊天备份即可进行检查。
- 现在在您的 iPhone 上卸载 WhatsApp 并从 App Store 重新安装，然后验证您的电话号码。
- 将显示一条欢迎通知，要求您恢复聊天记录。
- 只需选择“恢复聊天记录”选项，恢复过程就会立即开始并很快完成。
方式 2：如何在 iPhone 上有选择地检索已删除的 WhatsApp 消息（无需备份）
Tenorshare UltData WhatsApp Recovery是功能强大的 WhatsApp 恢复工具。它专为 iOS 恢复而设计，稍后将支持 Android WhatsApp。您可以直接从 iPhone 和 iTunes 备份无缝恢复已删除的 WhatsApp 消息。
此工具与 Mac 和 Windows PC 兼容，而且它支持多种文件类型，包括已删除的聊天、照片和视频、文件和附件。
- 在您的 PC 上下载并安装 UltData WhatsApp Recovery。现在使用 USB 数据线将 iPhone 连接到 PC。单击“设备”并允许程序检测您的 iPhone。
- 点击“开始扫描”按钮。该程序将自动开始 WhatsApp 数据扫描过程。
- 扫描成功后，将显示已删除的 WhatsApp 列表。选择左侧面板上的 WhatsApp 选项，然后在屏幕上预览这些已删除的 WhatsApp 消息。然后点击“恢复”按钮。
方式 3：从 iTunes 备份恢复已删除的 WhatsApp 消息
本指南适用于定期将 iPhone 备份到 iTunes 的用户。从 iTunes 备份恢复 WhatsApp 消息的过程如下所示。通过这种方式，您不仅可以选择 WhatsApp 备份，还可以恢复整个 iTunes 备份。
- 打开 iTunes 并连接目标 iPhone。点击 iPhone 图标并选择“恢复备份”选项。
- 现在选择包含目标 WhatsApp 消息的备份文件，然后单击恢复将它们检索到您的 iPhone 中。
不想恢复完整的 iTunes 备份？那么您不妨使用Tenorshare UltData WhatsApp Recovery有选择地从 iTunes 备份中恢复已删除的 WhatsApp 消息。
方式 4：从 iCloud 备份中检索已删除的 WhatsApp 消息
与第一个 WhatsApp iCloud 备份不同，这种从 iCloud 备份中检索已删除的 WhatsApp 消息的方法也是恢复整个 iCloud 备份。首先，您必须确认 iCloud 备份已在您的 iPhone 上激活。那么你需要在恢复之前擦除你的 iPhone。进行如下操作。
- 前往“设置”>“通用”>“传输或重置 iPhone”>“抹掉所有内容和设置”。
- 在您的 iPhone 重置并重新启动后，进行设置，直到“应用程序和数据”屏幕可见。选择“从 iCloud 备份恢复”选项。
- 选择 iCloud 备份并等待还原过程成功完成。确保 Wi-Fi 网络在该过程运行时未断开连接。
方式 5：从收件人处检索已删除的 WhatsApp 消息
您可能会不小心删除一个联系人的 WhatsApp 聊天记录，这些聊天记录仍保存在他们的 WhatsApp 上。要恢复这些已删除的消息，请向联系人寻求帮助。您可以要求他们导出聊天并将文件发送给您。
- 联系收件人并告诉他们找到您的聊天框。向左滑动并点击更多。
- 选择导出聊天。媒体也可以附加。然后通过 AirDrop、消息或其他可能的方式将其发送给您。
- 现在，您可以取回已删除的与朋友的 WhatsApp 聊天记录。随时打开文件查看。
