当您尝试在 Instagram 上增加关注者时，如果您的帖子没有显示在任何地方，这可能会令人沮丧。Instagram 用户依赖探索页面和主题标签来实现社交增长，但有时您的参与度可能会停止响应或显示您的帖子喜爱。有很多人声称他们受到了 shadowbanned 帐户的限制，但 Facebook 或 Instagram 的任何人都没有证实或否认这种做法是否存在。
您可能已经注意到您的帐户似乎有些不对劲，而且您不确定它是什么——感觉对新关注者来说是不可见的，特别是在主题标签结果页面上？很有可能你已经被影子禁止了。
不用担心; 你不是一个人！在本文中，我们将解释什么是影子禁令、如何知道您是否已被影子禁令以及避免影子禁令的技巧。
禁止 Instagram 影子账户意味着什么？
Shadowbanning 是在某人不知情的情况下隐藏或限制其内容的行为。这不是一个官方术语，但在过去几年中在社交媒体用户中越来越受欢迎。
发生这种情况时，Instagram 会通过限制可见性来限制您的内容范围。您仍然可以在您的帐户上保持活跃，同时 Instagram 会在不通知您的情况下“静音”您的帖子。这通常发生在有人违反 Instagram 的社区准则或违反 Instagram 认为适当的做法时。
当您被禁止后，您的帖子将不会出现在任何人的供稿中，除非他们已经在关注您。您还将被限制出现在主题标签和探索页面上，这会严重损害您的参与度和成长。
为什么 Instagram 影子账号禁止用户？
Instagram 和 Facebook 尚未公开承认屏蔽用户。尽管他们确实通过在 Facebook 商业页面上发布声明解决了某些主题标签未显示内容的问题。通过这一声明，Instagram 承认某些帖子不会总是出现在主题标签页面中。
据推测，这是 Instagram 承认影子禁令的非官方方式。对于未经官方确认的幕后真实情况，这可能是用户收到的最好解释。
Instagram 的 Shadowbanning 是一种有趣的方法，可以过滤掉不符合其条款的帐户。Instagram 对其社区准则持严肃态度，因此如果您违反它们，您的帐户几乎总是有可能受到处罚。
请注意您在个人资料上发布的行为或内容类型。远离暴力、露骨内容、错误信息、性暗示图片和垃圾邮件，以免在 Instagram 上被封号。
测试您的帐户是否已被影子禁止
没有万无一失的方法可以判断你是否在 Instagram 上被禁止影子，但这里有三个可能指向它的危险信号：
1.回顾见解
您是否经历过参与度突然下降？查看您的指标，尤其是未关注您的帐户所占的百分比。如果这些印象非常低，这可能是由于影子禁令。
2. 测试标签
如果您发现自己有问题，请检查您的主题标签。如果您看到帖子已被隐藏的消息，则您可能使用了导致影子禁令的被禁止或标记的主题标签。
3. 问一个朋友
为确定您的帐户已被禁止，您应该检查非关注者的内容如何显示在他们的供稿中。你应该要求别人取消关注你，然后使用你一直使用的相同主题标签来发布新照片。检查您与新照片一起使用的非关注者标签页面，并查看它是否出现在最近的标签下。
如果您发现您的帖子不再显示在他们的供稿中，请稍等片刻，并更加确定地尝试使用另一个朋友的帐户。如果您的帖子仍然无法显示，则可能意味着您已被 Instagram 屏蔽。
为什么我被影子禁止以及如何避免它？
1.假装订婚
您可能认为购买粉丝和伪造参与度会让您在竞争中占据优势，但 Instagram 很清楚这些策略，并且有可能被禁止。避免使用机器人或传播垃圾邮件，以保护您的帐户免受 Instagram 影子禁令的影响。
专注于发布您真正感兴趣的内容，当然，还要确保您的受众也能产生共鸣。只对有话要说的照片发表评论，并关注您真正关心的帐户。
2.过于频繁地参与
Instagram 算法可能会检测您是否对帖子“过度参与” 。使用 Instagram，您只能在设定的时间限制内关注或喜欢一定数量的人。这用于阻止垃圾邮件。如果您经常超过此限制，您的帐户可能会被禁止。
该算法会将大量活动标记为可疑垃圾邮件，确保不要每天进行 500 次或更多操作，包括关注、取消关注和点赞帖子。
3. 遵守社区准则
停止任何违反 Instagram 服务条款和条件的活动非常重要。对您可以发布的内容和某些操作有一些限制。如果您的帐户也多次被举报，Instagram 将确定您发布了不当内容或违反了他们的服务条款。这可能导致被影子禁止甚至暂停。
4. 使用禁止和限制的标签
Instagram 一直致力于为其所有用户维护一个安全和友好的环境。因此，当主题标签因不当内容而泛滥时，Instagram 会将其删除或限制其使用以保护用户。使用受限或禁止的主题标签时要小心，因为它们会使您的帐户处于危险之中。在将任何主题标签添加到您的帖子之前，请务必进行快速搜索，以确保您不会被禁止。
5. 企业与个人账户
从企业帐户切换到个人帐户可以帮助您避免影子禁令。这是因为 Instagram 以其营销和广告能力而闻名；他们似乎有可能对企业账户实施更多禁令和限制，以防止不当广告，保护消费者安全。
如何在 Instagram 上取消 Shadowban？
当您在 Instagram 上遇到影子禁令时，可能很难知道最好的行动方案是什么。第一步是扭转已造成的任何损害并避免未来的损害。以下是一些应该让事情恢复正常并向 Instagram 表明您遵守他们的指导方针的步骤：
- 立即删除您运行的任何机器人程序或自动化服务
- 删除任何损坏、受限或禁止的主题标签
- 减少“过度参与”并将自己限制在每天 500 次以下的操作
- 联系 Instagram 支持
- 离开 Instagram 至少 48 小时
- 避免笼统的评论；写真实的评论
- 避免垃圾邮件跟随。关注并参与您真正关心的帐户
- 从企业账户切换到个人账户
我们知道完全有可能被禁止；因此，帐户持有人需要确保他们遵守应用程序的社区准则，只要您的内容和参与看起来是真实的，就不会有任何问题！
最后的想法
Shadowbanning 可能以前发生在你身上，也可能没有发生过；无论如何，您都应该始终遵循预防措施，以帮助保持您的帐户可见。
最终，避免被影子封禁的最佳方法是熟悉并遵守 Instagram 的使用条款、社区指南和推荐指南。通过发布有用且真实的内容来增加您的关注度，并始终遵守最佳实践。
特别关注质量，而不仅仅是垃圾邮件发布。您为用户提供的价值越多，您获得的有机参与度就越高。
Instagram 用户还报告说，他们暂时停止使用他们的帐户来重置系统并重新开始。如果仍然有问题，您可以随时尝试浏览设置菜单并选择“报告问题”。通过这种方式，Instagram 支持团队可以查看您的帐户并可能提供解决方案。
在社交媒体上建立参与度没有神奇的公式，Instagram 的增长也不是一蹴而就的。主题标签是扩大受众群体的好方法，但如果你对它们走得太远，它们可能会适得其反，从长远来看，机器人程序和垃圾邮件肯定会损害你的帐户，而错误信息或不适当的内容是获得影子禁令的最快方式。
通过发挥创造力和耐心，坚持在 Instagram 上建立有意义的联系。通过在 Instagram 上发帖时保持谨慎并采用最佳做法，您可以确保您的帐户保持活跃和吸引人。
